5
· 4 отзываЭкскурсия на Чео Лан и Самет Нангше
Экскурсии на материк
Экскурсия на Самет Нангше и озеро Чео Лан – захватывающие виды, чистейшие воды и нетронутая природа. Идеально для любителей красоты!
+66967691969
10:00-22:00 / ежедневно
+66967691969
10:00-22:00 / ежедневно
Содержание статьи:
Soi Ta-iad — знаменитая фитнес-улица в районе Чалонг на Пхукете, которую многие туристы знают как Fitness Street. Здесь расположены Tiger Muay Thai, фитнес-кэмпы, MMA-залы, healthy cafes, магазины спортивного питания и жильё для long stay.
Район стал популярным среди спортсменов, digital nomads и путешественников со всего мира благодаря сочетанию тренировок, тропического климата и развитой инфраструктуры. На одной улице можно найти тренажёрные залы, школы муай-тай, кафе с полезным питанием, массажные салоны и аренду байков.
В этом гиде мы расскажем, где находится Soi Ta-iad на Пхукете, сколько стоят тренировки и жильё в 2026 году, какие фитнес-кэмпы выбрать новичкам и где лучше остановиться рядом с Tiger Muay Thai.
Soi Ta-iad находится в районе Чалонг на юге Пхукета, недалеко от Wat Chalong и кольца Chalong Circle. Улица соединяет Chao Fah East Road и район рядом с храмом Ват Чалонг, поэтому сюда удобно добираться как из Пхукет Тауна, так и с пляжей Ката, Карон и Патонг.
Район получил мировую известность благодаря большому количеству фитнес-кэмпов, MMA-залов и школ муай-тай. Именно поэтому туристы и экспаты часто называют улицу Fitness Street Phuket. На относительно коротком участке дороги расположены Tiger Muay Thai, тренажёрные залы, healthy cafes, магазины спортивного питания, массажные салоны и жильё для long stay.
Сегодня Soi Ta-iad считается главным спортивным районом Пхукета и одним из самых известных фитнес-направлений в Таиланде для тренировок, похудения, занятий муай-тай и активного отдыха.
Главная причина популярности Soi Ta-iad — уникальная концентрация спортивной инфраструктуры в одном месте. Здесь работают известные Muay Thai camps на Пхукете, современные фитнес-залы, crossfit-центры и школы MMA, куда приезжают как профессиональные бойцы, так и новички.
Многие туристы выбирают район для long stay благодаря сочетанию тренировок и комфортной жизни. На улице легко найти healthy cafes, недорогое жильё, аренду байков, прачечные, coworking-пространства и магазины спортивного питания. Всё это делает район удобным для длительного проживания и ежедневных тренировок.
Дополнительную популярность району приносит Tiger Muay Thai Phuket — один из самых известных тренировочных лагерей Таиланда. Именно благодаря ему Soi Ta-iad стал международным центром фитнес-туризма и тренировок на Пхукете.
В отличие от Патонга, Каты или Карона, район Soi Ta-iad ориентирован не на пляжный отдых и ночную жизнь, а на спорт, здоровье и активный образ жизни. Здесь практически нет больших отелей, шумных баров и туристических шоу — атмосфера района более спокойная и спортивная.
Большинство гостей приезжают сюда ради тренировок, правильного питания и фитнес-программ. На улицах часто можно встретить бегунов, бойцов муай-тай, спортсменов и digital nomads, работающих удалённо.
При этом Soi Ta-iad остаётся удобной базой для жизни на Пхукете: до пирса Чалонг , Big Buddha , Wat Chalong и пляжей юга острова можно доехать всего за 10–25 минут на байке или такси.
На Soi Ta-iad находятся самые известные фитнес-кэмпы и школы муай-тай на Пхукете. Здесь тренируются новички, профессиональные бойцы, спортсмены на long stay и туристы, которые хотят совместить отдых с активным образом жизни.
Муай-тай, MMA, BJJ, фитнес-программы и международное спортивное комьюнити на Soi Ta-iad в районе Чалонг.
Tiger Muay Thai — самый известный тренировочный лагерь на Soi Ta-iad на Пхукете. Здесь проходят тренировки по муай-тай, MMA, BJJ и fitness-программы для новичков, любителей и профессиональных бойцов со всего мира.
HIIT, functional training, похудение и body transformation программы на Fitness Street.
Unit 27 — один из самых популярных фитнес-кэмпов на Soi Ta-iad для functional training, снижения веса и спортивной подготовки без акцента на единоборства.
Муай-тай, MMA, wrestling и Brazilian Jiu-Jitsu для разных уровней подготовки.
Phuket Fight Club — сильный клуб для муай-тай, MMA, wrestling и Brazilian Jiu-Jitsu, куда приезжают как профессиональные бойцы, так и начинающие спортсмены.
Тренировки по тайскому боксу и фитнесу в более спокойной атмосфере.
Dragon Muay Thai подойдёт тем, кто ищет более спокойный тренировочный лагерь на Fitness Street с программами для новичков и любителей тайского бокса.
Weight loss, strength training и active lifestyle на Soi Ta-iad.
Titan Fitness Camp подойдёт тем, кто приезжает на Пхукет ради активного отдыха, тренировок, восстановления формы и здорового образа жизни.
Fitness Street на Soi Ta-iad — это не только школы муай-тай, но и полноценный спортивный район с тренажёрными залами, functional training, MMA-клубами, recovery-центрами и программами для новичков. Здесь можно приехать как на одну тренировку, так и на несколько недель для полноценного фитнес-отпуска на Пхукете.
На Soi Ta-iad много залов для функциональных тренировок, круговых программ, HIIT и силовой подготовки. Такие занятия выбирают туристы, которые хотят улучшить форму, похудеть, набрать выносливость или просто поддерживать активный режим во время отдыха.
Fitness Street известна школами муай-тай, MMA и Brazilian Jiu-Jitsu. Здесь тренируются профессиональные бойцы, любители и новички, которые хотят попробовать тайский бокс на Пхукете без обязательной долгосрочной программы.
После интенсивных тренировок многие гости выбирают йогу, массаж, сауну, ice bath, stretching и recovery-процедуры. Это помогает быстрее восстановиться и выдерживать плотный график занятий в тропическом климате.
На Soi Ta-iad можно начать тренировки с нуля: многие фитнес-кэмпы предлагают вводные занятия, групповые программы и расписание для гостей без спортивной подготовки. Это удобный формат для тех, кто хочет совместить отдых, здоровье и активный образ жизни.
Полезный совет: если вы едете на Fitness Street впервые, не планируйте слишком много тренировок в первые дни. Жара, влажность и непривычная нагрузка могут быстро утомить, поэтому лучше начать с 1–2 занятий в день и постепенно увеличивать темп.
Если главная цель поездки — тренировки, лучше жить как можно ближе к Soi Ta-iad. Тогда до Tiger Muay Thai, Unit 27, Phuket Fight Club, кафе и магазинов спортивного питания можно дойти пешком.
Лучший вариант для тех, кто тренируется каждый день. Рядом будут залы, healthy cafes, массаж, laundry, аренда байков и спортивные магазины.
Удобно для long stay, поездок к пирсу Чалонг, Ват Чалонг и Big Buddha. Часто выбор жилья шире, чем прямо на Soi Ta-iad.
Подойдёт тем, кто хочет жить ближе к морю и приезжать на тренировки на байке. Атмосфера спокойнее, больше кафе и вечерних мест.
Хороший выбор, если важен пляжный отдых. До Fitness Street придётся ездить, но зато рядом море, рестораны и туристическая инфраструктура.
Совет: для первой поездки лучше выбрать жильё в пешей доступности от Soi Ta-iad на 3–5 дней, а потом решить, комфортнее ли остаться рядом с залами или переехать ближе к морю.
Soi Ta-iad давно стала не только спортивной улицей, но и одним из самых удобных районов Чалонга для питания после тренировок. Здесь работают healthy cafes, coffee shops, небольшие local restaurants, smoothie bars и кафе со спортивным меню.
Многие заведения ориентированы на гостей Tiger Muay Thai, Unit 27, Phuket Fight Club и других фитнес-кэмпов: в меню часто встречаются protein shakes, smoothie bowls, grilled chicken, rice bowls, salads, vegan options и блюда с подсчётом калорий.
Главная особенность Fitness Street — большое количество кафе с healthy food и спортивным меню. Здесь легко найти завтраки с яйцами, авокадо, курицей, рисом, овощами, овсянкой, греческим йогуртом и фруктами.
Такие места особенно удобны для тех, кто тренируется каждый день и хочет контролировать питание. В меню часто есть high protein meals, low carb блюда, салаты, grilled chicken, tuna bowls, vegan bowls и варианты для weight loss программ.
После тренировок на Soi Ta-iad многие заходят за protein shake, smoothie bowl, fresh coconut, iced americano или cold brew. Это один из самых популярных форматов питания среди спортсменов после утренних и вечерних занятий.
В smoothie bars обычно можно выбрать напитки с бананом, манго, ягодами, арахисовой пастой, протеином, овсянкой или кокосовым молоком. Такой вариант удобен после Muay Thai, HIIT, functional training и силовых тренировок.
Помимо healthy cafes, на Fitness Street и рядом с Chalong Circle много простых тайских кафе. Там можно недорого поесть pad thai, fried rice, tom yum, grilled chicken, seafood, супы с лапшой и блюда с рисом.
Local cafes обычно дешевле, чем рестораны в туристических районах Пхукета. Такой формат хорошо подходит для long stay, когда нужно питаться каждый день рядом с залом, жильём и тренировочными лагерями.
Среди гостей Fitness Street популярны кафе с кондиционером, Wi-Fi, розетками и спокойной атмосферой. Многие спортсмены и digital nomads используют такие места как coffee shop, coworking и точку для отдыха между тренировками.
В районе Soi Ta-iad часто выбирают заведения рядом с Tiger Muay Thai, Unit 27 и Phuket Fight Club, чтобы не тратить время на дорогу. Утром популярны завтраки и кофе, днём — rice bowls и салаты, вечером — более плотные блюда после тренировок.
Полезный совет: если вы тренируетесь два раза в день, выбирайте жильё рядом с Soi Ta-iad — так будет проще питаться в healthy cafes между занятиями и не тратить время на поездки по Чалонгу.
Soi Ta-iad считается одним из самых удобных районов Пхукета для long stay и спортивного образа жизни. На Fitness Street есть всё необходимое для ежедневной жизни: магазины спортивного питания, laundry, аренда байков, массажные салоны, супермаркеты, обмен валют и сервисы для туристов.
Большинство инфраструктуры находится в пешей доступности от Tiger Muay Thai, Unit 27, Phuket Fight Club и других тренировочных лагерей. Благодаря этому многие спортсмены живут здесь месяцами без необходимости часто выезжать в другие районы Пхукета.
На Fitness Street много магазинов с protein powder, BCAA, vitamins, electrolytes, pre-workout, healthy snacks и спортивными добавками. Здесь можно быстро купить всё необходимое для тренировок без поездок в крупные торговые центры Пхукета.
В продаже обычно есть whey protein, vegan protein, amino acids, isotonic drinks, peanut butter, oat products и готовые спортивные перекусы. Многие магазины ориентированы именно на гостей фитнес-кэмпов и спортсменов на long stay.
На Soi Ta-iad работают десятки laundry-сервисов и rental shops. Большинство туристов арендуют байк именно здесь, потому что это самый удобный способ перемещения между пляжами, залами и районами Чалонг, Ката или Раваи.
Laundry обычно делают стирку за 1 день, а стоимость зависит от веса вещей. Для спортсменов это особенно удобно из-за ежедневных тренировок и большого количества спортивной одежды.
При аренде байка важно проверять состояние тормозов, шин и делать фото транспорта перед получением. Для поездок по Пхукету рекомендуется международное водительское удостоверение категории A.
Recovery — важная часть жизни на Fitness Street. В районе работают десятки массажных салонов с спортивным массажем, oil massage, deep tissue massage и программами восстановления после тренировок.
Многие спортсмены посещают массаж почти ежедневно после Muay Thai, MMA, HIIT и силовых тренировок. Также рядом встречаются ice bath, sauna и recovery-зоны для восстановления мышц и снижения нагрузки после интенсивных занятий.
Цены в Чалонге обычно ниже, чем в туристических районах Патонга или Каты, поэтому массаж на Soi Ta-iad популярен среди спортсменов на долгом проживании.
В районе Fitness Street есть небольшие обменники, банкоматы ATM, 7-Eleven, Family Mart и локальные супермаркеты. Здесь можно купить воду, фрукты, готовую еду, бытовые товары и всё необходимое для повседневной жизни.
Для крупных покупок многие ездят в Lotus’s, Makro или Villa Market в районе Чалонг. Там обычно дешевле спортивное питание, продукты для meal prep и товары для долгого проживания на Пхукете.
Большинство магазинов и сервисов работают с раннего утра до позднего вечера, поэтому район считается очень удобным для тех, кто живёт по спортивному режиму и тренируется несколько раз в день.
Fitness Street находится в районе Чалонг на юге Пхукета. До Soi Ta-iad удобно добираться из Патонга, Каты, Карона, Пхукет Тауна и аэропорта на байке, такси, Grab или Bolt.
Около 16 км, обычно 30–45 минут. Удобно ехать на байке, Grab, Bolt или такси. В часы пик дорога через Chalong Circle может быть медленнее.
Около 10–14 км, обычно 20–35 минут. Хороший вариант для тех, кто хочет жить у моря и ездить на тренировки.
Около 8 км, обычно 15–25 минут. Ближайший крупный городской район с торговыми центрами и кафе.
Около 38 км, обычно 1–1.5 часа. С багажом удобнее всего ехать на такси, minivan или Grab.
| Район | Расстояние | Время | Транспорт | Особенности |
|---|---|---|---|---|
| Из Патонга | ~16 км | 30–45 минут | Байк, Grab, Bolt, такси | В часы пик дорога через Chalong Circle может быть медленнее. |
| Из Каты и Карона | ~10–14 км | 20–35 минут | Байк, такси | Удобно совмещать тренировки и пляжный отдых. |
| Из Пхукет Тауна | ~8 км | 15–25 минут | Байк, Grab, local taxi | Ближайший крупный городской район. |
| Из аэропорта Пхукета | ~38 км | 1–1.5 часа | Такси, minivan, Grab | С багажом удобнее всего ехать на такси. |
Soi Ta-iad считается одним из самых удобных районов Пхукета для спортивного long stay. Здесь можно жить как с небольшим бюджетом, так и в формате полноценного fitness retreat с ежедневными тренировками, healthy cafes и комфортным жильём рядом с залами.
Итоговые расходы зависят от выбранного лагеря, количества тренировок, сезона, уровня жилья и образа жизни. Ниже — примерные цены на Fitness Street в 2026 году для туристов и спортсменов. [oai_citation:0‡Unit 27](https://www.unit-27.com/pricing/?utm_source=chatgpt.com)
Стоимость тренировок зависит от уровня лагеря и формата занятий. В Tiger Muay Thai, Phuket Fight Club и Unit 27 доступны как разовые посещения, так и недельные или месячные пакеты.
В среднем group class на Fitness Street стоит около 500–1000 THB за тренировку. Месячные программы обычно начинаются примерно от 12,000–18,000 THB, а комплексные пакеты с проживанием, питанием и recovery могут стоить значительно дороже.
Unit 27 специализируется на strength & conditioning, HIIT и transformation training, а Tiger Muay Thai и Phuket Fight Club больше ориентированы на Muay Thai, MMA, BJJ и бойцовские дисциплины.
На Soi Ta-iad можно найти как бюджетные комнаты для спортсменов, так и современные condos с бассейном и gym access. Самые дешёвые варианты long stay обычно начинаются от 8,000–12,000 THB в месяц.
Хорошие студии и apartments рядом с Tiger Muay Thai, Unit 27 и Phuket Fight Club обычно стоят 15,000–30,000 THB в месяц в зависимости от сезона, бассейна, кухни и расстояния до залов.
В высокий сезон с ноября по март цены выше, а лучшие варианты рядом с Fitness Street быстро заканчиваются. Для проживания дольше месяца жильё лучше бронировать заранее.
Fitness Street известна большим количеством healthy cafes, smoothie bars и local restaurants. Завтрак или healthy bowl обычно стоят 150–350 THB, а protein shake — около 100–200 THB.
В local cafes можно поесть дешевле: pad thai, fried rice или grilled chicken часто стоят 70–150 THB. Для long stay многие спортсмены совмещают healthy cafes и обычные тайские кафе для экономии бюджета.
Если питаться в healthy cafes каждый день, средний бюджет на еду обычно составляет около 10,000–20,000 THB в месяц в зависимости от образа жизни и количества тренировок.
Большинство гостей Fitness Street арендуют байк для поездок на пляжи, в супермаркеты и по югу Пхукета. Это самый удобный транспорт для long stay в Чалонге.
В среднем аренда scooter на месяц стоит около 3,000–6,000 THB в зависимости от модели, сезона и срока аренды. Более новые модели Honda Click, PCX или NMAX обычно стоят дороже.
При аренде байка важно использовать шлем, проверять страховку и делать фото транспорта перед получением. Для поездок по Таиланду рекомендуется международное водительское удостоверение категории A.
Fitness Street в районе Чалонг подходит не только профессиональным спортсменам. На Soi Ta-iad живут новички, digital nomads, long-stay туристы, семьи и путешественники, которые хотят совместить отдых на Пхукете со спортом, healthy lifestyle и комфортной инфраструктурой.
Благодаря большому количеству фитнес-кэмпов, healthy cafes, массажных салонов, магазинов и жилья район считается одним из самых удобных мест для длительного проживания на Пхукете.
Soi Ta-iad отлично подходит тем, кто только начинает заниматься Muay Thai, MMA, фитнесом или functional training. Многие лагеря на Fitness Street предлагают beginner classes, персональные тренировки и программы для людей без спортивного опыта.
В Tiger Muay Thai, Unit 27, Dragon Muay Thai и других фитнес-кэмпах тренируются туристы со всего мира, поэтому атмосфера здесь комфортная даже для тех, кто впервые приехал на спортивный отдых в Таиланд.
Fitness Street известна далеко за пределами Таиланда благодаря профессиональным тренировочным лагерям. На Soi Ta-iad регулярно тренируются бойцы MMA, Muay Thai, BJJ, fitness athletes и спортсмены, готовящиеся к соревнованиям.
Phuket Fight Club, Tiger Muay Thai и Unit 27 предлагают интенсивные программы, спарринги, strength & conditioning, recovery и тренировки высокого уровня с международными тренерами.
Район популярен среди digital nomads и удалённых сотрудников благодаря спокойной атмосфере, affordable condos, кафе с Wi-Fi и большому количеству healthy cafes.
Многие совмещают работу онлайн с тренировками, healthy lifestyle и долгим проживанием на Пхукете. На Fitness Street легко найти жильё рядом с залом, кафе, laundry и магазинами без необходимости каждый день ездить по острову.
Чалонг считается одним из самых комфортных районов Пхукета для long stay. Здесь спокойнее, чем в Патонге, меньше ночной жизни и удобнее инфраструктура для повседневной жизни.
Многие семьи выбирают Soi Ta-iad благодаря супермаркетам, кафе, спортивной инфраструктуре, удобному доступу к школам, пляжам Ката и Най Харн, а также большому выбору apartments и condos для долгого проживания.
Soi Ta-iad находится в районе Чалонг — одном из самых удобных мест Пхукета для поездок по югу острова. Рядом с Fitness Street расположены главные достопримечательности Пхукета: храмы, смотровые площадки, пирсы и исторические районы.
Многие туристы совмещают тренировки на Fitness Street с поездками к Большому Будде, прогулками по Phuket Old Town, экскурсиями с пирса Чалонг и посещением храма Ват Чалонг.
Ват Чалонг — самый известный буддийский храм Пхукета и одна из главных достопримечательностей острова. Он находится всего в нескольких минутах езды от Fitness Street.
Туристы приезжают сюда посмотреть на храмовую архитектуру, золотые пагоды, статуи Будды и атмосферу традиционного Таиланда. Многие спортсмены и гости Soi Ta-iad посещают храм в свободное время между тренировками.
Большой Будда на Пхукете расположен на вершине холма между Чалонгом и Ката. Это одна из лучших смотровых площадок острова с панорамным видом на юг Пхукета.
От Fitness Street до Big Buddha можно доехать примерно за 15–20 минут на байке или такси. Многие туристы совмещают поездку к Будде с посещением Ват Чалонг и прогулкой по южной части острова.
Перед поездкой стоит учитывать дресс-код: для посещения территории храма желательно закрывать плечи и колени.
Пирс Чалонг — главный морской пирс юга Пхукета, откуда отправляются экскурсии на острова Пхи-Пхи, Рача, Корал и Джеймса Бонда.
Многие туристы, живущие на Soi Ta-iad, выбирают Чалонг благодаря близости к экскурсиям и морским турам. До пирса можно доехать примерно за 10–15 минут.
Рядом с пирсом находятся seafood restaurants, кафе, массажные салоны и прогулочная зона с видом на бухту Чалонг.
Пхукет Таун — исторический центр острова с китайско-португальской архитектурой, кафе, рынками и атмосферными улицами.
От Fitness Street до Phuket Old Town обычно около 15–25 минут на байке или такси. Здесь популярны прогулки по старому городу, воскресный рынок Sunday Walking Street и кафе в стиле colonial shophouse.
Пхукет Таун хорошо подходит для отдыха от тренировок, вечерних прогулок и знакомства с культурной частью острова.
Fitness Street в районе Чалонг считается одним из самых популярных мест на Пхукете для long stay, тренировок и healthy lifestyle. Однако перед переездом или длительным проживанием важно понимать не только преимущества района, но и его особенности.
Soi Ta-iad отлично подходит для спорта, восстановления формы и активного образа жизни, но может подойти не всем туристам, особенно тем, кто ищет пляжный отдых или активную ночную жизнь.
На Soi Ta-iad находятся Tiger Muay Thai, Unit 27, Phuket Fight Club, Dragon Muay Thai и десятки фитнес-кэмпов мирового уровня.
В районе есть healthy cafes, массаж, laundry, супермаркеты, аренда байков, condos и всё необходимое для жизни на Пхукете.
В Чалонге значительно спокойнее, чем в Патонге. Район больше ориентирован на спорт, режим и повседневную жизнь.
От Fitness Street удобно добираться до Big Buddha, Wat Chalong, Phuket Town, пляжей Ката и Най Харн.
Soi Ta-iad находится в глубине района Чалонг. До пляжей Ката, Най Харн или Раваи обычно нужно ехать на байке или такси.
Здесь почти нет клубов, баров и nightlife. Туристам, которым важны вечеринки и активная ночная жизнь, чаще больше подходит Патонг.
В высокий сезон хорошие condos и apartments рядом с Tiger Muay Thai и Unit 27 быстро бронируются, а цены могут заметно расти.
Для комфортной жизни на Fitness Street большинство туристов арендуют scooter, особенно если планируют ездить на пляжи или по югу Пхукета.
Самые популярные экскурсии на Пхукете
Экскурсии на материк
Авиатуры с Пхукета
Экскурсии на материк
Экскурсии на Пхукете
Авиатуры с Пхукета
Наши туры
Карта сайта
